100 Jahre Deutsches Sportabzeichen für Frauen und Männer

1913 gegründet konnte es ab 1921 als Deutsches Turn und Sportabzeichen von Frauen und Männern erworben werden.

Jährlich erringen über 1 Mio motivierte Sportler_innen über alle Altersgruppen das deutsche Sportabzeichen.

Das deutsche Sportabzeichen enthält Disziplinen aus der Leichtathletik, dem Turnen, dem Schwimmsport und dem Radfahren. Die Disziplinen sind eingeteilt in vier Gruppen (sportmotorische Grundfähigkeiten).

Soviel zur Historie und Theorie, nun zur Praxis aus eigener Erfahrung:

Weißt du wie gut Bewegung für dich und deine Gesundheit wirklich ist?

Es geht nicht um Höchstleistungen erringen wie beim Profisport!

Es geht um Bewegung!

Wir sind eine kleine ambitionierte Hobby-Sport-Gruppe im Verein SV Wettstetten, die sich regelmäßig donnerstags bei schönem Wetter auf dem Sportplatz und bei schlechtem Wetter in der Halle sportlich betätigt. Nach ein paar Runden laufen zum Aufwärmen geht’s mit Dehn- und kleinen Kraftübungen weiter, um verschiedene Körperbereiche zu stärken.

Mit sehr viel Know How aus dem jahrelangen aktiven Gerätturnen wird durch Trainerin Tanja Schweigard hier sehr akribisch auf die korrekte Durchführung der Übung geachtet, um gezielt die entsprechenden Muskelbereiche zu aktivieren. Im Anschluß erfolgen dann jeweils Übungen und Trainingseinheiten zu den Einzeldisziplinen des Deutschen Sportabzeichen, mit Schwerpunkt in der Leichtathletik. 

Angespornt durch die Erinnerung an unsere jeweiligen Leistungen der Bundesjugendspiele, schaffen wir mit dem  regelmäßigen Training noch nach vielen Jahren annähernde Ergebnisse, altersgerecht angepasst .

Wobei wir hiermit nun beim krönenden Abschluss der Saison, der Abnahme des Deutschen Sportabzeichen, angelangt sind: Hochmotiviert gibt jeder in seinen persönlich favorisierten Disziplinen aus Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Schwimmfähigkeit alles, in der Hoffnung, das gleiche oder bessere Ergebnis als im Vorjahr zu erzielen.

Die Corona bedingte Pause hat sich in diesem Jahr, zumindest in den Ergebnissen, deutlich gezeigt, motiviert aber auch zu mehr regelmäßiger Bewegung.

Übrigens:  Zur Überwindung des inneren faulen Schweinehunds gab’s von unserer Trainerin durch What’s App öfters Motivationschübe, trotz scheinheiliger und fadenscheinige Ausreden sich doch zum Sport aufzurappeln.

Dirk Maiwald, Juli 2021

(Titelbild von links: Daniel Hummel, Tanja Schweigard, Dirk Maiwald, Marc Schlieter, Arne Schrey)